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FERTILIDAD CON BALANCE
Clase 1
Bienvenida (0:41)
Clase 2
Primeros mil días de vida y programación fetal (1:03)
Clase 3
Conociendo tu ciclo menstrual ¡Sólo ovulamos 24 horas al mes! (2:27)
Clase 4
Amenorrea (0:37)
Clase 5
No he quedado embarazada, ¿cuándo consultar con el médico? (1:31)
Clase 6
Impacto del estilo de vida en la fertilidad (1:29)
6.1 Disruptores hormonales
Clase 7
La importancia del estado nutricio para la fertilidad (1:04)
Clase 8
Salud digestiva y microbiota (3:26)
Clase 9
Recomendaciones generales de la dieta para la fertilidad
Alimentos orgánicos
Clase 10
Proteínas vegetales y su rol en la fertilidad (0:35)
Clase 11
Té y Café (0:47)
Clase 12
Nutrientes específicos esenciales en la fertilidad (22:29)
Clase 13
Suplementación en la etapa preconcepcional (3:49)
Clase 14
Resistencia a la insulina y su relación con la fertilidad (4:21)
Clase 15
Síndrome de ovario poliquístico (SOP/PCO'S) (4:11)
Clase 16
Endometriosis (4:11)
Clase 17
Hipotiroidismo (2:00)
Clase 18
Clase completa (9:11)
Gluten y su relación con la fertilidad *La enfermedad celiaca es un padecimiento poco común, te pido no alarmarte y acudir con un gastroenterólogo en caso de sospecha, no te auto-diagnostiques y no elimines el gluten si no es necesario ya que puedes ocasionarte deficiencias nutricionales* (3:16)
MANUAL RESUMEN COMPLETO DE LAS CLASES
MANUAL DE CLASES FERTILIDAD
Clase 19 ¡Lleva lo aprendido a la práctica!
LLEVA TODO LO APRENDIDO A LA PRÁCTICA! Explicación del plan de alimentación (42:20)
MANUAL PLAN DE ALIMENTACION BALANCE FT
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